3 mayo, 2019

¿Cuáles son los mejores deportes para embarazadas?

Cuando recibimos la impactante noticia de que vamos a ser mamás nuestra vida da un giro de 360 grados y empezamos a pensar en lo que […]
3 mayo, 2019

8 tipos para llevar una dieta saludable

Para llevar una vida sana es imprescindible seguir una dieta saludable que nos permita recibir todos los nutrientes, minerales y vitaminas que necesitamos en nuestro cuerpo […]
20 abril, 2019

Practicar deporte se traduce en bienestar personal:

Todos nosotros somos plenamente conscientes de la importancia de practicar deporte, ya sea porque lo hemos estudiado, o por que ha si nos lo han vendido […]
20 abril, 2019

Ponte en forma sin complicaciones, gracias a las clases de pilates

Practicar deporte puede resultar tedioso en muchas ocasiones, sin embargo es necesario para llevar una vida saludable, por ello es muy importante tener cierta constancia a […]
20 abril, 2019

Los beneficios de practicar deporte en grupo:

Todos hemos escuchado decir a multitud de personas que el deporte te ayudará a llevar una vida más saludable, y así es, pero lo que no […]
20 abril, 2019

Las ventajas de asistir a clases dirigidas:

Todos nosotros en algún momento de nuestra vida nos hemos armado de valor y hemos decidido empezar a hacer ejercicio de forma constante y sería, para […]
20 abril, 2019

Las clases de yoga, nos permiten sincronizar cuerpo y mente

Vivimos en una sociedad muy enfocada en el éxito personal, lo que supone que muchas personas no logren alcanzar las metas que se han autoimpuesto para […]
20 abril, 2019

Hacer Zumba te hará más feliz y más saludable, beneficios

Practicar deporte es imprescindible para mantenernos saludables, por ello multitud de personas han hecho del deporte una forma de vida, sin embargo para muchas otras personas […]
20 abril, 2019

La importancia de mantener una alimentación saludable:

Como ya sabrás y como habrás escuchado en mil sitios, hacer ejercicio es muy importante para poder llevar una vida saludable, pero esto no es suficiente, […]