Yoga

Adultos
Duración
50 minutos
Intensidad
3

El Yoga como disciplina aporta importantes beneficios a nuestro bienestar integral. Trabajamos los campos físicos y mentales mediante el cuidado corporal y la buena gestión de los acontecimientos externos.

El uso consecutivo de las técnicas y ejercicios que se imparten en clase, aporta al practicante un extra de bienestar y energía vital. 

Encuentra la paz dentro de ti. 











Centro Cívico Can Llong (Avenida Estrasburgo n.º 82, 08206 Sabadell)
Horarios:
MARTES 9:15-10:10 YOGA
MARTES 20:15-21:15 YOGA
JUEVES 9:15-10:10 YOGA


*Equipamiento necesario:
Ropa cómoda, agua, colchoneta, toalla y bloque de yoga. 

Yoga
Beneficios
Aumenta la flexibilidad.
Elimina estrés y ansiedad
Sensación de calma y bienestar.
Ayuda a aliviar tensiones y contracturas.

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